Την Τρίτη 1.30-2.30 μ.μ. και την Τετάρτη 2.00-3.00 μ.μ., η Μυρτώ Στουρνάρα θα αναδείξει τους λόγους που κάνουν τη μέθοδο Clinical Pilates κατάλληλη για όλους μας! Μέσα από το Clinical Pilates μαθαίνουμε να κάνουμε απλές ανατομικές κινήσεις με σωστή αναπνοή. Αποκτάμε σωματογνωσία και νιώθουμε καλύτερα μετά από κάθε μάθημα.
H Clinical Pilates είναι η εξέλιξη της παραδοσιακής μεθόδου Pilates από τον Αυστραλό Φυσικοθεραπευτή, Craig Phillips, στα τέλη της δεκαετίας του 90. Απευθύνεται στους ανθρώπους κάθε ηλικίας και φυσικής κατάστασης, ακόμα και σε περιπτώσεις όπου άλλα προγράμματα άσκησης δεν μπορούν να εφαρμοστούν. Τα προγράμματα εκγύμνασης σχεδιάζονται και εξατομικεύονται με βάση τις ανάγκες και τυχόν περιορισμούς του ασκούμενου.
Τα μαθήματα Clinical Pilates θα γίνουν στο πλαίσιο της Διαδραστικής Έκθεσης, στις Δεξαμενές Καθαρισμού (Υπόγειο).
